小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプと香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 12.7 | 7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 8.9 | -3 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 11 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 5.5 | 13.8 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 20.4 | 6 | 14.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.3 | 42.3 | 10 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 38.5 | 9.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.2 | 69.2 | -18 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | | 1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.5 | 66.6 | -15.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.7 | -2.1 | g | | ナトリウム | 530 | 65 | 465 | mg | | カリウム | 110 | 1300 | -1190 | mg | | カルシウム | 27 | 410 | -383 | mg | | マグネシウム | 14 | 150 | -136 | mg | | リン | 65 | 160 | -95 | mg | | 鉄 | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.2 | -1.12 | mg | | マンガン | 0.26 | 6.34 | -6.08 | mg | | ヨウ素 | 3 | 5 | -2 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | (Tr) | 30 | -30 | μg | | モリブデン | 6 | 14 | -8 | μg | | レチノール | 34 | 0 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 38 | 170 | -132 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 180 | -142 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 15 | 16 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | | 4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | | 1 | mg | | ビタミンK | 7 | | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.24 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 46 | 0 | 46 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | | 0.42 | mg | | ビオチン | 3.9 | 20 | -16.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 備考 | | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |