小麦 ［パン類］ 全粒粉パン とアーモンド フライ 味付けの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 全粒粉パンとアーモンド フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 全粒粉パン | アーモンド フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 1.8 | 37.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 21.1 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 21.3 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 53.2 | -47.8 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.7 | 55.7 | -50 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.7 | 4.9 | 38.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 39.9 | 4.6 | 35.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.9 | 10.6 | 31.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.5 | 10.1 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.5 | 17.9 | 27.6 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 410 | 100 | 310 | mg | | カリウム | 140 | 760 | -620 | mg | | カルシウム | 14 | 240 | -226 | mg | | マグネシウム | 51 | 270 | -219 | mg | | リン | 120 | 490 | -370 | mg | | 鉄 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.87 | -0.69 | mg | | マンガン | 1.35 | 2.24 | -0.89 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 27 | 1 | 26 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 22 | 32 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 22 | -21.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.07 | -1 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 4.4 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 8 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 49 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.5 | 0.17 | mg | | ビオチン | 5.4 | 60 | -54.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |