小麦 ［パン類］ 全粒粉パン と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 全粒粉パンと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 全粒粉パン | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 10.9 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 17.3 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 21.1 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 2.2 | 3.2 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.7 | 2.2 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.7 | | 43.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 39.9 | | 39.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.9 | 54.4 | -12.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.5 | | 4.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.5 | 50.6 | -5.1 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 15.2 | -13.5 | g | | ナトリウム | 410 | 59 | 351 | mg | | カリウム | 140 | 3100 | -2960 | mg | | カルシウム | 14 | 2800 | -2786 | mg | | マグネシウム | 51 | 760 | -709 | mg | | リン | 120 | 330 | -210 | mg | | 鉄 | 1.3 | 120 | -118.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.99 | -1.81 | mg | | マンガン | 1.35 | 10 | -8.65 | mg | | ヨウ素 | 0 | 42 | -42 | μg | | セレン | 27 | 18 | 9 | μg | | クロム | 1 | 47 | -46 | μg | | モリブデン | 22 | 200 | -178 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2400 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2500 | -2500 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.7 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.26 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.09 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 7.9 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 12 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 1.75 | -1.62 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 290 | -241 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 2.39 | -1.72 | mg | | ビオチン | 5.4 | 62 | -56.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |