小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプと（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 10 | 29.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 6.7 | 0.5 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 8.3 | -0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 1.1 | 4.4 | g | | コレステロール | 32 | 0 | 32 | mg | | 脂質 | 6 | 1.5 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.6 | | 46.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.7 | | 42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.9 | 23.7 | 21.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 36.8 | -35.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.6 | 58.5 | -12.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 21.7 | -20.2 | g | | ナトリウム | 440 | 3000 | -2560 | mg | | カリウム | 88 | 5200 | -5112 | mg | | カルシウム | 25 | 430 | -405 | mg | | マグネシウム | 15 | 700 | -685 | mg | | リン | 62 | 320 | -258 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.41 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 3 | 210000 | -209997 | μg | | セレン | 23 | 2 | 21 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 15 | 15 | 0 | μg | | レチノール | 39 | 0 | 39 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 780 | -770 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 780 | -770 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | 65 | -37 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 240 | -238 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.41 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 3.7 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 42 | 38 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.2 | 0.31 | mg | | ビオチン | 2.8 | 16 | -13.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 7.6 | -6.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |