小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ とはす 成熟 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプとはす 成熟 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ | はす 成熟 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 11.2 | 28 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 18 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 18.3 | -10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 1.6 | 3.9 | g | | コレステロール | 32 | 0 | 32 | mg | | 脂質 | 6 | 2.3 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.6 | 52.1 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.7 | 47.4 | -4.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.9 | 54.9 | -10 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 10.3 | -8.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.6 | 64.3 | -18.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.9 | -2.4 | g | | ナトリウム | 440 | 6 | 434 | mg | | カリウム | 88 | 1300 | -1212 | mg | | カルシウム | 25 | 110 | -85 | mg | | マグネシウム | 15 | 200 | -185 | mg | | リン | 62 | 690 | -628 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.12 | -1.03 | mg | | マンガン | 0.18 | 8.25 | -8.07 | mg | | ヨウ素 | 3 | 10 | -7 | μg | | セレン | 23 | 8 | 15 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 15 | 14 | 1 | μg | | レチノール | 39 | 0 | 39 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 6 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | Tr | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 6 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | 1 | 27 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | (Tr) | 2.9 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.44 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.2 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 8.6 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 42 | 200 | -158 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 2.58 | -2.07 | mg | | ビオチン | 2.8 | 27 | -24.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | | 殻、薄皮及び幼芽を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |