小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプと畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ | 畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 64 | -24.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 18.9 | -11.7 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 21.7 | -13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 10.7 | -5.2 | g | | コレステロール | 32 | 70 | -38 | mg | | 脂質 | 6 | 11.7 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.6 | 1.4 | 45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.7 | 1.4 | 41.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.9 | 4.1 | 40.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 45.6 | 0.9 | 44.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.5 | 1.7 | -0.2 | g | | ナトリウム | 440 | 310 | 130 | mg | | カリウム | 88 | 260 | -172 | mg | | カルシウム | 25 | 6 | 19 | mg | | マグネシウム | 15 | 24 | -9 | mg | | リン | 62 | 200 | -138 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.01 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 23 | 15 | 8 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 15 | 1 | 14 | μg | | レチノール | 39 | Tr | 39 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | Tr | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 28 | Tr | 28 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 6.3 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 11 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.47 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | μg | | 葉酸 | 42 | 9 | 33 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.98 | -0.47 | mg | | ビオチン | 2.8 | 2.1 | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |