小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 9.5 | 29.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 9.3 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 8 | 14.2 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 1.1 | 2.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 2.1 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.5 | 29.2 | 19.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.1 | 29.2 | 14.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.4 | 47.8 | -1.4 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 21.7 | -19.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 67.3 | -19.8 | g | | 有機酸 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 1.6 | 6.9 | -5.3 | g | | ナトリウム | 520 | 120 | 400 | mg | | カリウム | 67 | 3200 | -3133 | mg | | カルシウム | 12 | 110 | -98 | mg | | マグネシウム | 16 | 180 | -164 | mg | | リン | 46 | 300 | -254 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.82 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.21 | 1.22 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 25 | 16 | 9 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 17 | 29 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 18 | -17.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.68 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 13 | -12.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 14 | -12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.95 | -0.91 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 120 | -92 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.08 | -0.54 | mg | | ビオチン | 2.5 | 43 | -40.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.3 | 1 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |