小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ とかんぴょう 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプとかんぴょう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ | かんぴょう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 19.8 | 19.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 4.4 | 3 | g | | たんぱく質 | 8 | 6.3 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | | 3.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.5 | 33.3 | 15.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.1 | 33.2 | 10.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.4 | 40 | 6.4 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 30.1 | -28.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 68.1 | -20.6 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 520 | 3 | 517 | mg | | カリウム | 67 | 1800 | -1733 | mg | | カルシウム | 12 | 250 | -238 | mg | | マグネシウム | 16 | 110 | -94 | mg | | リン | 46 | 140 | -94 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.62 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.21 | 1.6 | -1.39 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 25 | 2 | 23 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 17 | 13 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 3.2 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 99 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.75 | -1.21 | mg | | ビオチン | 2.5 | 8 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |