小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプと香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 57.2 | -18 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 6.9 | 0.5 | g | | たんぱく質 | 8 | 7.6 | 0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 15.9 | -12.4 | g | | コレステロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 16 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.5 | 5.1 | 43.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.1 | 5.1 | 39 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.4 | 14.7 | 31.7 | g | | 食物繊維総量 | 2 | | 2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 12.7 | 34.8 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 5.3 | -3.7 | g | | ナトリウム | 520 | 1600 | -1080 | mg | | カリウム | 67 | 190 | -123 | mg | | カルシウム | 12 | 130 | -118 | mg | | マグネシウム | 16 | 110 | -94 | mg | | リン | 46 | 260 | -214 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.62 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 25 | 87 | -62 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 17 | 17 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.3 | (Tr) | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.32 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 3 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 28 | 16 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.28 | 0.26 | mg | | ビオチン | 2.5 | 23 | -20.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.1 | -2.8 | g | | 備考 | | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |