小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ と魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼きの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプと魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 54.6 | -15.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 19.8 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 8 | 24.5 | -16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 19.1 | -15.6 | g | | コレステロール | (Tr) | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 3.7 | 19.7 | -16 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.5 | 0.3 | 48.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.1 | 0.3 | 43.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.4 | 4.9 | 41.5 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 0 | 2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 0.3 | 47.2 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 520 | 55 | 465 | mg | | カリウム | 67 | 460 | -393 | mg | | カルシウム | 12 | 17 | -5 | mg | | マグネシウム | 16 | 34 | -18 | mg | | リン | 46 | 310 | -264 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.01 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 0 | 8 | -8 | μg | | セレン | 25 | 26 | -1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 17 | Tr | 17 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 11 | -10.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.24 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 8.2 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 13 | -11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.43 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.6 | -5.6 | μg | | 葉酸 | 28 | 28 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.69 | -1.15 | mg | | ビオチン | 2.5 | 8.8 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |