小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パン とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パンとひじき ほしひじき 鉄釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パン | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 6.5 | 32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | | 7.2 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 9.2 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | | 3.3 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 3.2 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49 | | 49 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.7 | | 44.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.8 | 4.2 | 42.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 51.8 | -50 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.9 | 56 | -8.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 25.2 | -23.6 | g | | ナトリウム | 490 | 1800 | -1310 | mg | | カリウム | 76 | 6400 | -6324 | mg | | カルシウム | 18 | 1000 | -982 | mg | | マグネシウム | 16 | 640 | -624 | mg | | リン | 51 | 93 | -42 | mg | | 鉄 | 0.6 | 58 | -57.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.82 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 1 | 45000 | -44999 | μg | | セレン | 24 | 7 | 17 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 16 | 17 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.42 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 3.4 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 93 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.3 | 0.24 | mg | | ビオチン | 2.4 | 17 | -14.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.7 | -3.4 | g | | 備考 | 別名：イギリスパン | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |