小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パン とブロッコリー 花序 焼きの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パンとブロッコリー 花序 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パン | ブロッコリー 花序 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 78.5 | -39.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 6.9 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 9.9 | -2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | | 3.3 | g | | コレステロール | (Tr) | | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 1.2 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49 | 4.3 | 44.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.7 | 4.3 | 40.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.8 | 11.4 | 35.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.9 | 8.4 | 39.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.1 | -0.5 | g | | ナトリウム | 490 | 13 | 477 | mg | | カリウム | 76 | 820 | -744 | mg | | カルシウム | 18 | 90 | -72 | mg | | マグネシウム | 16 | 53 | -37 | mg | | リン | 51 | 200 | -149 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.5 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 24 | 4 | 20 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 16 | 21 | -5 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1700 | -1700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1700 | -1700 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | (Tr) | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 6 | -5.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 380 | -380 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.4 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 3.5 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.67 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 450 | -416 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.99 | -1.45 | mg | | ビオチン | 2.4 | 23 | -20.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 150 | -150 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | Tr | 1.3 | g | | 備考 | 別名：イギリスパン | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |