小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パン と貝類 あわび 干しの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パンと貝類 あわび 干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 山形食パン 食パン | 貝類 あわび 干し | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 27.9 | 11.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 27 | -19.8 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 38 | -30.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | g | | コレステロール | (Tr) | 390 | -390 | mg | | 脂質 | 3.5 | 1.6 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49 | 23.8 | 25.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.7 | 21.4 | 23.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.8 | 35.8 | 11 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.9 | 23.8 | 24.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 8.7 | -7.1 | g | | ナトリウム | 490 | 2900 | -2410 | mg | | カリウム | 76 | 490 | -414 | mg | | カルシウム | 18 | 39 | -21 | mg | | マグネシウム | 16 | 110 | -94 | mg | | リン | 51 | 300 | -249 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.74 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 24 | | 24 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 16 | | 16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 45 | -45 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 47 | -47 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.36 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 8.2 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 2.4 | -2.4 | μg | | 葉酸 | 34 | 87 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.71 | -0.17 | mg | | ビオチン | 2.4 | | 2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 7.4 | -6.1 | g | | 備考 | 別名：イギリスパン | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |