小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） と魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）と魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.5 | 64.1 | 19.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 22.5 | -20.4 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 27.2 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 6.8 | -4.8 | g | | コレステロール | 2 | 59 | -57 | mg | | 脂質 | 2.1 | 8.3 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.3 | 0.3 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 0.2 | 12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 5.4 | 3.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 0.3 | 9.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.2 | 0.5 | g | | ナトリウム | 560 | 25 | 535 | mg | | カリウム | 77 | 400 | -323 | mg | | カルシウム | 44 | 3 | 41 | mg | | マグネシウム | 7 | 38 | -31 | mg | | リン | 34 | 270 | -236 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | マンガン | 0.12 | Tr | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 14 | 34 | -20 | μg | | セレン | 3 | 88 | -85 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 900 | -900 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 27 | | 27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | | 30 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 900 | -897 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 4.1 | -4.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | ビタミンK | 3 | | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 14 | -13.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 20 | -19.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 3.2 | -3.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 12 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ビオチン | 0.7 | 1.3 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
01061中華スタイル即席カップめん、非油揚げ、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |