小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）とチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 53.6 | 0.8 | 52.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | | 4.2 | g | | たんぱく質 | 5 | 7.2 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.6 | 37.8 | -27.2 | g | | コレステロール | 3 | 22 | -19 | mg | | 脂質 | 11.3 | 39.5 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.7 | 58.2 | -43.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 55.4 | -41.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.8 | 52 | -26.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.2 | 50.9 | -16.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 1.6 | 0.9 | g | | ナトリウム | 910 | 92 | 818 | mg | | カリウム | 100 | 340 | -240 | mg | | カルシウム | 94 | 250 | -156 | mg | | マグネシウム | 14 | 24 | -10 | mg | | リン | 54 | 210 | -156 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 3 | 20 | -17 | μg | | セレン | 9 | 5 | 4 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 9 | 8 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン | 18 | 38 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 39 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 50 | -48 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 5.8 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 2.5 | 0.5 | 2 | mg | | ビタミンK | 11 | 9 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.08 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.39 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 1.4 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 8 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 1.05 | -0.9 | mg | | ビオチン | 1.1 | 4.4 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 2 | | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
01060中華スタイル即席カップめん、油揚げ、焼きそば、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |