小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） とライむぎ 全粒粉の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）とライむぎ 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | ライむぎ 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.8 | 12.5 | 67.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 10.8 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 12.7 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4 | 2 | 2 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 4.2 | 2.7 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.8 | 61.2 | -57.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.5 | 55.7 | -52.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.2 | 60 | -48.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 13.3 | -12 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.2 | 70.7 | -57.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 1.4 | 0.1 | g | | ナトリウム | 520 | 1 | 519 | mg | | カリウム | 43 | 400 | -357 | mg | | カルシウム | 43 | 31 | 12 | mg | | マグネシウム | 6 | 100 | -94 | mg | | リン | 24 | 290 | -266 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.44 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.09 | 2.15 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 65 | -62 | μg | | レチノール | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | | 11 | μg | | β-カロテン | 59 | | 59 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 65 | 0 | 65 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.47 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.22 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 65 | -61 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.87 | -0.8 | mg | | ビオチン | 0.5 | 9.5 | -9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
01193中華スタイル即席カップめん、油揚げ、塩味、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名：黒麦（くろむぎ） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |