そば そば 半生そば とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
そば そば 半生そばとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば 半生そば | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 23 | 27.5 | -4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 7 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 10.5 | 7.7 | 2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 17.7 | -17.7 | g | | コレステロール | 0 | 97 | -97 | mg | | 脂質 | 3.8 | 18.9 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.9 | 46.1 | 18.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59 | 36.3 | 22.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.5 | 45.3 | 11.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 1.2 | 5.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 44.6 | 17.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 3 | 240 | -237 | mg | | カリウム | 190 | 77 | 113 | mg | | カルシウム | 20 | 31 | -11 | mg | | マグネシウム | 74 | 10 | 64 | mg | | リン | 180 | 56 | 124 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.06 | 0.18 | mg | | マンガン | 0.99 | 0.13 | 0.86 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 27 | 13 | 14 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 28 | 11 | 17 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 6.7 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | ビタミンK | | 22 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 1.5 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 40 | -18 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.84 | 0.41 | mg | | ビオチン | 6.3 | 3.6 | 2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |