小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） と和生菓子・和半生菓子類 ゆべしの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）と和生菓子・和半生菓子類 ゆべしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 和生菓子・和半生菓子類 ゆべし | 差 | 単位 | | 水分 | 64.4 | 22 | 42.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 2.1 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 2.4 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7 | 3.6 | 3.4 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 7.2 | 3.5 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.3 | 74.1 | -50.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21.2 | 69.8 | -48.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.6 | 70.9 | -48.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 24.4 | 71.2 | -46.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 420 | 230 | 190 | mg | | カリウム | 26 | 62 | -36 | mg | | カルシウム | 78 | 6 | 72 | mg | | マグネシウム | 6 | 15 | -9 | mg | | リン | 48 | 41 | 7 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.38 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 77 | 0 | 77 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 2 | (Tr) | 2 | μg | | モリブデン | 3 | 18 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 1.1 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 1 | (Tr) | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 8 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.19 | -0.12 | mg | | ビオチン | 0.4 | 0.7 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 試料： くるみ入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |