小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） とえんどう 全粒 青えんどう 乾の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）とえんどう 全粒 青えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 13.4 | 48.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 17.8 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 21.7 | -17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.2 | 1.5 | 5.7 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 7.7 | 2.3 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.9 | 42.7 | -17.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.7 | 38.9 | -16.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24 | 47.8 | -23.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 17.4 | -15.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 60.4 | -35.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | g | | ナトリウム | 440 | 1 | 439 | mg | | カリウム | 37 | 870 | -833 | mg | | カルシウム | 76 | 65 | 11 | mg | | マグネシウム | 7 | 120 | -113 | mg | | リン | 34 | 360 | -326 | mg | | 鉄 | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.49 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.14 | | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 9 | 11 | -2 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 5 | 280 | -275 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 59 | 89 | -30 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 65 | 92 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 8 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.2 | 6.7 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.72 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.15 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 5.8 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 24 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 1.74 | -1.64 | mg | | ビオチン | 0.6 | 16 | -15.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |