小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 31.2 | 30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 19 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 22 | -18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.2 | 35.1 | -27.9 | g | | コレステロール | 1 | 60 | -59 | mg | | 脂質 | 7.7 | 35.9 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.9 | 9.6 | 15.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 22.7 | 8.8 | 13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24 | 12.9 | 11.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 9.8 | 15.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 440 | 110 | 330 | mg | | カリウム | 37 | 340 | -303 | mg | | カルシウム | 76 | 14 | 62 | mg | | マグネシウム | 7 | 27 | -20 | mg | | リン | 34 | 200 | -166 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.12 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 9 | 23 | -14 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 5 | 4 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 59 | 6 | 53 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 65 | 6 | 59 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 11 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 3.5 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.2 | 7.5 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.75 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.15 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 7 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 4 | 6 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.79 | -0.69 | mg | | ビオチン | 0.6 | 5 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |