小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.3 | 2.5 | 2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 35 | -25.5 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 37.5 | -26.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | 20.2 | -2.5 | g | | コレステロール | 17 | (Tr) | 17 | mg | | 脂質 | 18.5 | 21.6 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57 | 7.5 | 49.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.1 | 7.2 | 44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.7 | 15.9 | 38.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.8 | 19.4 | -13.6 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 58.6 | 33.3 | 25.3 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 6.7 | 5.1 | 1.6 | g | | ナトリウム | 2300 | 5 | 2295 | mg | | カリウム | 190 | 2000 | -1810 | mg | | カルシウム | 190 | 160 | 30 | mg | | マグネシウム | 25 | 240 | -215 | mg | | リン | 110 | 710 | -600 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.6 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.31 | -1.22 | mg | | マンガン | 0.41 | 3.24 | -2.83 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 22 | 5 | 17 | μg | | クロム | 9 | 5 | 4 | μg | | モリブデン | 15 | 290 | -275 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 49 | 1 | 48 | μg | | β-カロテン | 260 | 5 | 255 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 2 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 290 | 7 | 283 | μg | | レチノール活性当量 | 26 | 1 | 25 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 2.2 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 14 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 4 | 9.8 | -5.8 | mg | | ビタミンK | 17 | 38 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.9 | 0.14 | 0.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.26 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.7 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 12 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 260 | -244 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.71 | -0.41 | mg | | ビオチン | 2.3 | 27 | -24.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | Tr | 5.8 | g | | 備考 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |