小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの） と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの）と調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの） | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 69.1 | 3 | 66.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 5.7 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 3 | 6.5 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 32.8 | -27.2 | g | | コレステロール | 1 | 20 | -19 | mg | | 脂質 | 5.8 | 34.1 | -28.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.3 | 38.1 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.7 | 35.1 | -18.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.4 | 40 | -20.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 6.4 | -4.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 44.7 | -24 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.4 | 11.7 | -10.3 | g | | ナトリウム | 450 | 4200 | -3750 | mg | | カリウム | 33 | 320 | -287 | mg | | カルシウム | 74 | 90 | -16 | mg | | マグネシウム | 6 | 31 | -25 | mg | | リン | 28 | 110 | -82 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.58 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 7 | 10 | -3 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 4 | 14 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 8 | 60 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 69 | -60 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 3.2 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 1.1 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.09 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | Tr | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 9 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.38 | -0.31 | mg | | ビオチン | 0.6 | 4.1 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 10.6 | -9.5 | g | | 備考 | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |