小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）と大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 大豆 全粒 黄大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.7 | 65.4 | -55.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 14.1 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 10 | 14.8 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.6 | 9.2 | 9.4 | g | | コレステロール | 10 | (Tr) | 10 | mg | | 脂質 | 19.1 | 9.8 | 9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.7 | 1.6 | 53.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.8 | 1.5 | 48.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.5 | 0.8 | 49.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.1 | 8.5 | -2.4 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 54.6 | 8.4 | 46.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 6.6 | 1.6 | 5 | g | | ナトリウム | 2500 | 1 | 2499 | mg | | カリウム | 180 | 530 | -350 | mg | | カルシウム | 200 | 79 | 121 | mg | | マグネシウム | 26 | 100 | -74 | mg | | リン | 110 | 190 | -80 | mg | | 鉄 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.4 | 1.01 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 12 | 0 | 12 | μg | | セレン | 19 | 2 | 17 | μg | | クロム | 7 | Tr | 7 | μg | | モリブデン | 17 | 77 | -60 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 25 | 0 | 25 | μg | | β-カロテン | 120 | 3 | 117 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 3 | 127 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 1.6 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 7.9 | 4.2 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 4.3 | 3.2 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 10 | 7 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.17 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.08 | 0.44 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 41 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.26 | -0.06 | mg | | ビオチン | 2.4 | 9.8 | -7.4 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.3 | 0 | 6.3 | g | | 備考 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |