小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー とひとえぐさ 素干しの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテーとひとえぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー | ひとえぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 50.4 | 16 | 34.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | | 5.1 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 16.6 | -11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | | 4.3 | g | | コレステロール | 1 | Tr | 1 | mg | | 脂質 | 4.9 | 1 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | | 39.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.9 | | 35.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 2.1 | 33.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 44.2 | -40.6 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 38.9 | 46.3 | -7.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 20.1 | -19.5 | g | | ナトリウム | 130 | 4500 | -4370 | mg | | カリウム | 87 | 810 | -723 | mg | | カルシウム | 10 | 920 | -910 | mg | | マグネシウム | 10 | 880 | -870 | mg | | リン | 43 | 280 | -237 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.4 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.86 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.25 | 1.32 | -1.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 8500 | -8500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 710 | -710 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.92 | -0.92 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 5.2 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 280 | -276 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.88 | -0.67 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 38 | -38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 11.4 | -11.1 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |