小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテーとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 50.4 | 4.5 | 45.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 25.3 | -20.2 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 26.5 | -21.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 48.7 | -44.4 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 4.9 | 51.8 | -46.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | 2.1 | 37.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.9 | 2 | 33.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 9 | 26.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 7.3 | -3.7 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 38.9 | 12 | 26.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.2 | -4.6 | g | | ナトリウム | 130 | 47 | 83 | mg | | カリウム | 87 | 840 | -753 | mg | | カルシウム | 10 | 44 | -34 | mg | | マグネシウム | 10 | 530 | -520 | mg | | リン | 43 | 1100 | -1057 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.26 | -1.2 | mg | | マンガン | 0.25 | 4.39 | -4.14 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 10 | 5 | 5 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 7 | 42 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.19 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.4 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 13 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 79 | -75 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.65 | -0.44 | mg | | ビオチン | 0.8 | 13 | -12.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |