小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー と中国料理 点心類 しゅうまいの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテーと中国料理 点心類 しゅうまいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー | 中国料理 点心類 しゅうまい | 差 | 単位 | | 水分 | 50.4 | 60.2 | -9.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 8.1 | -3 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 9.1 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 8.7 | -4.4 | g | | コレステロール | 1 | 27 | -26 | mg | | 脂質 | 4.9 | 9.2 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | 19.7 | 19.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.9 | 15.9 | 20 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 19.4 | 16.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 1.7 | 1.9 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 38.9 | 19.5 | 19.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 130 | 520 | -390 | mg | | カリウム | 87 | 260 | -173 | mg | | カルシウム | 10 | 26 | -16 | mg | | マグネシウム | 10 | 28 | -18 | mg | | リン | 43 | 92 | -49 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.35 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 10 | 6 | 4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 3 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 3.3 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 26 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.55 | -0.34 | mg | | ビオチン | 0.8 | 2.5 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |