小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテーと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 差 | 単位 | | 水分 | 50.4 | 45.6 | 4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 17.5 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 18.8 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 26.1 | -21.8 | g | | コレステロール | 1 | 90 | -89 | mg | | 脂質 | 4.9 | 29 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | 0 | 39.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35.9 | 0 | 35.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 5.3 | 30.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 38.9 | 1 | 37.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.6 | -5 | g | | ナトリウム | 130 | 1500 | -1370 | mg | | カリウム | 87 | 120 | -33 | mg | | カルシウム | 10 | 590 | -580 | mg | | マグネシウム | 10 | 19 | -9 | mg | | リン | 43 | 440 | -397 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.01 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 0 | 270 | -270 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 170 | -170 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 280 | -280 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.42 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 5.4 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 57 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 1.22 | -1.01 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |