小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん とレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.7 | 12 | 11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 19.7 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 23.2 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 1 | 2.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4 | 1.5 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 45.2 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.2 | 41.1 | 13.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 47.9 | 7.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 16.7 | -10.5 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 61.2 | 60.7 | 0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.7 | -1.4 | g | | ナトリウム | 470 | Tr | 470 | mg | | カリウム | 430 | 1000 | -570 | mg | | カルシウム | 21 | 57 | -36 | mg | | マグネシウム | 15 | 100 | -85 | mg | | リン | 72 | 430 | -358 | mg | | 鉄 | 0.7 | 9 | -8.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.95 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.4 | 1.57 | -1.17 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 35 | 54 | -19 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 23 | 180 | -157 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 5.2 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 5.3 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 77 | -68 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 1.58 | -0.95 | mg | | ビオチン | 1.3 | 23 | -21.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |