小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの栄養素を比較
小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 23.7 | 59.3 | -35.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 22.2 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 25.7 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 6.9 | -3.4 | g | | コレステロール | 0 | 71 | -71 | mg | | 脂質 | 4 | 7.4 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 7.1 | 52.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.2 | 6.5 | 47.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 9.6 | 45.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | | 6.2 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 61.2 | 6.2 | 55 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.3 | 0 | g | | ナトリウム | 470 | 65 | 405 | mg | | カリウム | 430 | 430 | 0 | mg | | カルシウム | 21 | 24 | -3 | mg | | マグネシウム | 15 | 34 | -19 | mg | | リン | 72 | 250 | -178 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.06 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 35 | 22 | 13 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 23 | 4 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 25 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 17 | -14.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.51 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 16 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 1.79 | -1.16 | mg | | ビオチン | 1.3 | 3.8 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 備考 | | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |