小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん とまつたけ 生の栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどんとまつたけ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん | まつたけ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.8 | 88.3 | -64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 1.2 | 5.4 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 2 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.4 | 0.6 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 1.6 | 61.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.4 | 1.5 | 55.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 3.4 | 56.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 4.7 | -0.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | 炭水化物 | 62.5 | 8.2 | 54.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | g | | ナトリウム | 1200 | 2 | 1198 | mg | | カリウム | 98 | 410 | -312 | mg | | カルシウム | 22 | 6 | 16 | mg | | マグネシウム | 15 | 8 | 7 | mg | | リン | 64 | 40 | 24 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.24 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.12 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3 | -1 | μg | | セレン | 6 | 82 | -76 | μg | | クロム | 2 | 14 | -12 | μg | | モリブデン | 8 | 1 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 8 | -7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 8.3 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 63 | -57 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.91 | -1.5 | mg | | ビオチン | 0.9 | 18 | -17.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | | 試料： 天然物
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |