小麦 [うどん・そう麺類] うどん 半生うどん と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

小麦 [うどん・そう麺類] うどん 半生うどん(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [うどん・そう麺類] うどん 半生うどん(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分23.884.5-60.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.61.15.5 g
たんぱく質7.81.56.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.95.7-2.8 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質3.46-2.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6363 g
利用可能炭水化物(質量計)57.457.4 g
差引き法による利用可能炭水化物602.657.4 g
食物繊維総量4.15.6-1.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物62.57.654.9 g
有機酸0 g
灰分2.50.42.1 g
ナトリウム120081192 mg
カリウム98110-12 mg
カルシウム2291-69 mg
マグネシウム1522-7 mg
リン641846 mg
0.60.7-0.1 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.450.140.31 mg
ヨウ素22 μg
セレン66 μg
クロム22 μg
モリブデン88 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.70.20.5 mg
ナイアシン当量2.10.41.7 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸612-6 μg
パントテン酸0.410.070.34 mg
ビオチン0.90.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3Tr3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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