小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどんとアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.8 | 1.8 | 22 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 19 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 20.3 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 54.2 | -51.3 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 3.4 | 54.1 | -50.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 5.9 | 57.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.4 | 5.6 | 51.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 10.9 | 49.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 11 | -6.9 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 62.5 | 20.7 | 41.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 3.1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1200 | Tr | 1200 | mg | | カリウム | 98 | 740 | -642 | mg | | カルシウム | 22 | 260 | -238 | mg | | マグネシウム | 15 | 310 | -295 | mg | | リン | 64 | 480 | -416 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.19 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.45 | 2.46 | -2.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.04 | -1.01 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 7.5 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 48 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.26 | 0.15 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |