小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどんとケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 23.8 | 45.9 | -22.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 6.6 | 0 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 7.3 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 7 | -4.1 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 3.4 | 7.9 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 40 | 23 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.4 | 37 | 20.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 38.7 | 21.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0.8 | 3.3 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 62.5 | 38.1 | 24.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | g | | ナトリウム | 1200 | 62 | 1138 | mg | | カリウム | 98 | 150 | -52 | mg | | カルシウム | 22 | 83 | -61 | mg | | マグネシウム | 15 | 11 | 4 | mg | | リン | 64 | 110 | -46 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.13 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 2 | 14 | -12 | μg | | セレン | 6 | 6 | 0 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 72 | -72 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1.9 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 6 | 23 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.9 | -0.49 | mg | | ビオチン | 0.9 | 4.7 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0.2 | 2.8 | g | | 備考 | | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |