小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん と畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生の栄養素を比較
小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどんと畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん | 畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.8 | 75.7 | -51.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 13.6 | -7 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 16.7 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 5 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 310 | -310 | mg | | 脂質 | 3.4 | 6.4 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63 | 0.2 | 62.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.4 | 0.2 | 57.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 4.6 | 55.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 62.5 | 0.2 | 62.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1200 | 80 | 1120 | mg | | カリウム | 98 | 280 | -182 | mg | | カルシウム | 22 | 6 | 16 | mg | | マグネシウム | 15 | 12 | 3 | mg | | リン | 64 | 200 | -136 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.28 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.45 | | 0.45 | mg | | ヨウ素 | 2 | 6 | -4 | μg | | セレン | 6 | 210 | -204 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 8 | 43 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.85 | -0.82 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5.5 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 9.8 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.45 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | 6 | 250 | -244 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 4.08 | -3.67 | mg | | ビオチン | 0.9 | 90 | -89.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0.2 | 2.8 | g | | 備考 | | 別名： まめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |