米 ［水稲 炊飯］ 黒米 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
米 ［水稲 炊飯］ 黒米とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲 炊飯］ 黒米 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 42.8 | 19.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.2 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 5.8 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 18.1 | -18.1 | g | | コレステロール | | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 1.4 | 19.3 | -17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | 31.3 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | 29 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.9 | 31.5 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 1.4 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.2 | 31.2 | 1 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | Tr | 200 | -200 | mg | | カリウム | 130 | 100 | 30 | mg | | カルシウム | 7 | 51 | -44 | mg | | マグネシウム | 55 | 11 | 44 | mg | | リン | 150 | 96 | 54 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | マンガン | 1.95 | 0.08 | 1.87 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | 2 | 12 | -10 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 33 | 8 | 25 | μg | | レチノール | | 79 | -79 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 27 | -19 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 28 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 71 | -70 | μg | | ビタミンD | | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 1.9 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.06 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 19 | 49 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.65 | -0.25 | mg | | ビオチン | 2.7 | 7.3 | -4.6 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | ポリフェノール：（0.2）ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |