米 ［水稲 炊飯］ 黒米 と牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の栄養素を比較
米 ［水稲 炊飯］ 黒米と牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲 炊飯］ 黒米 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 2.8 | 59.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 7.6 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 24.4 | -24.4 | g | | コレステロール | | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 1.4 | 27.3 | -25.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | 60.6 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | 57.7 | -29.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.9 | 64.7 | -35.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.2 | 60.4 | -28.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | g | | ナトリウム | Tr | 360 | -360 | mg | | カリウム | 130 | 360 | -230 | mg | | カルシウム | 7 | 87 | -80 | mg | | マグネシウム | 55 | 9 | 46 | mg | | リン | 150 | 240 | -90 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | マンガン | 1.95 | 0.01 | 1.94 | mg | | ヨウ素 | | 15 | -15 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 33 | 10 | 23 | μg | | レチノール | | 310 | -310 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 100 | -92 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 100 | -92 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 320 | -319 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.65 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 1.6 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.03 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 19 | 10 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.25 | 0.15 | mg | | ビオチン | 2.7 | 7.9 | -5.2 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | ポリフェノール：（0.2）ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |