米 ［水稲 炊飯］ 赤米 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
米 ［水稲 炊飯］ 赤米と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲 炊飯］ 赤米 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 45.8 | 15.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 12.9 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 33.1 | -33.1 | g | | コレステロール | | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 1.3 | 34.7 | -33.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31 | 2.9 | 28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | 2.7 | 25.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.3 | 6.9 | 22.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 32.7 | 3.6 | 29.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 3 | -2.4 | g | | ナトリウム | 1 | 880 | -879 | mg | | カリウム | 120 | 160 | -40 | mg | | カルシウム | 5 | 27 | -22 | mg | | マグネシウム | 55 | 15 | 40 | mg | | リン | 150 | 260 | -110 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.33 | -0.21 | mg | | マンガン | 1 | 0.26 | 0.74 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | 1 | 28 | -27 | μg | | クロム | Tr | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 24 | 48 | -24 | μg | | レチノール | | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.45 | -1.43 | mg | | ナイアシン | 2.8 | 6.8 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 9.5 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.23 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 9 | 140 | -131 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 2.35 | -1.88 | mg | | ビオチン | 2.8 | 29 | -26.2 | μg | | ビタミンC | | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | ポリフェノール：（0.2）ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |