米 ［水稲 炊飯］ 赤米 と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較
米 ［水稲 炊飯］ 赤米と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲 炊飯］ 赤米 | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 62 | -0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.1 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 20 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.6 | -9.6 | g | | コレステロール | | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 1.3 | 10.3 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31 | 7.1 | 23.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.2 | 6.5 | 21.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.3 | 9.2 | 20.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0.9 | 2.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 32.7 | 6.5 | 26.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 140 | -139 | mg | | カリウム | 120 | 250 | -130 | mg | | カルシウム | 5 | 96 | -91 | mg | | マグネシウム | 55 | 36 | 19 | mg | | リン | 150 | 200 | -50 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | マンガン | 1 | 0.11 | 0.89 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | 1 | 28 | -27 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 24 | | 24 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 16 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 16 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.7 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 2.8 | 3.3 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 6.8 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.1 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 34 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.23 | 0.24 | mg | | ビオチン | 2.8 | 1.8 | 1 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | ポリフェノール：（0.2）ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |