小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とメロン 露地メロン 赤肉種 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げメロン 露地メロン 赤肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げメロン 露地メロン 赤肉種 生単位
水分7.387.9-80.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質7.216.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.5-9.5 g
利用可能炭水化物(質量計)9.2-9.2 g
差引き法による利用可能炭水化物49.510.339.2 g
食物繊維総量4.20.53.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.710.443.3 g
有機酸0 g
灰分10.60.4 g
ナトリウム3706364 mg
カリウム66350-284 mg
カルシウム1165 mg
マグネシウム1112-1 mg
リン481335 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.040.05 mg
マンガン0.20.020.18 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン16115 μg
クロム101 μg
モリブデン1129 μg
レチノール00 μg
α-カロテン16-16 μg
β-カロテン03600-3600 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03600-3600 μg
レチノール活性当量0300-300 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.24.7 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール110.110.9 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47344 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.60.8-0.2 mg
ナイアシン当量1.80.90.9 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸824-16 μg
パントテン酸0.180.160.02 mg
ビオチン0.80.9-0.1 μg
ビタミンC25-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 果皮及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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