小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生単位
水分7.386.5-79.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質7.20.96.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.230.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.511.737.8 g
食物繊維総量4.20.83.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.712.141.6 g
有機酸0 g
灰分10.30.7 g
ナトリウム3700370 mg
カリウム66170-104 mg
カルシウム1192 mg
マグネシウム11101 mg
リン481632 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.20.050.15 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン2-2 μg
β-カロテン0130-130 μg
β-クリプトキサンチン1100-1100 μg
β-カロテン当量0690-690 μg
レチノール活性当量057-57 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.34.6 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.11-0.09 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.60.20.4 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸819-11 μg
パントテン酸0.180.21-0.03 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC40-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子、露地栽培品0
可食部100g当たりの成分です。
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