小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げコリアンダー 葉 生単位
水分7.392.4-85.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質7.21.45.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール11 mg
脂質30.70.430.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.50.149.4 g
食物繊維総量4.24.20 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.74.649.1 g
有機酸0 g
灰分11.2-0.2 g
ナトリウム3704366 mg
カリウム66590-524 mg
カルシウム1184-73 mg
マグネシウム1116-5 mg
リン4859-11 mg
0.31.4-1.1 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.090.090 mg
マンガン0.20.39-0.19 mg
ヨウ素Tr2-2 μg
セレン16Tr16 μg
クロム12-1 μg
モリブデン1123-12 μg
レチノール0 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン34-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.91.93 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール110.210.8 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47190-143 μg
ビタミンB10.020.09-0.07 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.61.3-0.7 mg
ナイアシン当量1.81.50.3 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12Tr0 μg
葉酸869-61 μg
パントテン酸0.180.52-0.34 mg
ビオチン0.86.2-5.4 μg
ビタミンC40-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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