小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(なす類) 漬物 しば漬単位
水分7.386.4-79.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質7.21.45.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.230.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.52.646.9 g
食物繊維総量4.24.4-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.7746.7 g
有機酸0 g
灰分14.9-3.9 g
ナトリウム3701600-1230 mg
カリウム665016 mg
カルシウム1130-19 mg
マグネシウム1116-5 mg
リン482721 mg
0.31.7-1.4 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.12-0.03 mg
マンガン0.20.29-0.09 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン8-8 μg
β-カロテン0570-570 μg
β-クリプトキサンチン5-5 μg
β-カロテン当量0580-580 μg
レチノール活性当量048-48 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.74.2 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール110.110.9 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK4772-25 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.60.10.5 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸89-1 μg
パントテン酸0.180.130.05 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.94.1-3.2 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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