小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(なす類) 漬物 こうじ漬の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(なす類) 漬物 こうじ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(なす類) 漬物 こうじ漬単位
水分7.369.1-61.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質7.25.51.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.51435.5 g
食物繊維総量4.24.20 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.718.235.5 g
有機酸0 g
灰分17.1-6.1 g
ナトリウム3702600-2230 mg
カリウム66210-144 mg
カルシウム1165-54 mg
マグネシウム1122-11 mg
リン4865-17 mg
0.31.4-1.1 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.090.17-0.08 mg
マンガン0.20.4-0.2 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.54.4 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK472720 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.60.30.3 mg
ナイアシン当量1.81.20.6 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸89-1 μg
パントテン酸0.180.130.05 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.96.6-5.7 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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