小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(なす類) なす 果実 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(なす類) なす 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(なす類) なす 果実 生単位
水分7.393.2-85.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質7.21.16.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール110 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物49.5346.5 g
食物繊維総量4.22.22 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.75.148.6 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分10.50.5 g
ナトリウム370Tr370 mg
カリウム66220-154 mg
カルシウム1118-7 mg
マグネシウム1117-6 mg
リン483018 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.060.03 mg
マンガン0.20.160.04 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン16016 μg
クロム101 μg
モリブデン11101 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン0100-100 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.34.6 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK471037 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.60.50.1 mg
ナイアシン当量1.80.71.1 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸832-24 μg
パントテン酸0.180.33-0.15 mg
ビオチン0.82.3-1.5 μg
ビタミンC4-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: へた 硝酸イオン: Tr 0
可食部100g当たりの成分です。
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