小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分7.390.1-82.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質7.216.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール110 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7-7 g
利用可能炭水化物(質量計)6.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物49.57.142.4 g
食物繊維総量4.21.52.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.78.445.3 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分10.40.6 g
ナトリウム3702368 mg
カリウム66150-84 mg
カルシウム1117-6 mg
マグネシウム1192 mg
リン483117 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.20.150.05 mg
ヨウ素Tr1-1 μg
セレン16115 μg
クロム101 μg
モリブデン11110 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.9Tr4.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.60.10.5 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸815-7 μg
パントテン酸0.180.170.01 mg
ビオチン0.80.60.2 μg
ビタミンC7-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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