小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とたかな たかな漬の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げたかな たかな漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げたかな たかな漬単位
水分7.387.2-79.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.5-1.5 g
たんぱく質7.21.95.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.630.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.52.147.4 g
食物繊維総量4.240.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物53.76.247.5 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分14-3 g
ナトリウム3701600-1230 mg
カリウム66110-44 mg
カルシウム1151-40 mg
マグネシウム1113-2 mg
リン482424 mg
0.31.5-1.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.060.03 mg
マンガン0.20.090.11 mg
ヨウ素Tr1-1 μg
セレン16Tr16 μg
クロム12-1 μg
モリブデン1116-5 μg
レチノール00 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン02400-2400 μg
β-クリプトキサンチン52-52 μg
β-カロテン当量02400-2400 μg
レチノール活性当量0200-200 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.91.63.3 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール110.110.9 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47300-253 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.60.20.4 mg
ナイアシン当量1.80.81 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12Tr0.1-0.1 μg
葉酸823-15 μg
パントテン酸0.180.080.1 mg
ビオチン0.80.60.2 μg
ビタミンCTr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.94-3.1 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法硝酸イオン:0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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