小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(たいさい類) たいさい 葉 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(たいさい類) たいさい 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(たいさい類) たいさい 葉 生単位
水分7.393.7-86.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質7.20.96.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.52.147.4 g
食物繊維総量4.21.62.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.73.550.2 g
有機酸0 g
灰分11.2-0.2 g
ナトリウム37038332 mg
カリウム66340-274 mg
カルシウム1179-68 mg
マグネシウム1122-11 mg
リン4849-1 mg
0.31.1-0.8 mg
亜鉛0.30.7-0.4 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.20.76-0.56 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン01500-1500 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0130-130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.94 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47110-63 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.60.50.1 mg
ナイアシン当量1.80.81 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸8120-112 μg
パントテン酸0.180.140.04 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC45-45 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.90.10.8 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法別名: しゃくしな 硝酸イオン: 0.6 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク