小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分7.394.6-87.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.4-0.4 g
たんぱく質7.20.56.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.7-2.7 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物49.52.946.6 g
食物繊維総量4.21.42.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.74.149.6 g
有機酸0 g
灰分10.60.4 g
ナトリウム37019351 mg
カリウム66230-164 mg
カルシウム1124-13 mg
マグネシウム11101 mg
リン481830 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.020.07 mg
マンガン0.20.040.16 mg
ヨウ素Tr3-3 μg
セレン16115 μg
クロム101 μg
モリブデン1138 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.904.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47Tr47 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.60.30.3 mg
ナイアシン当量1.80.41.4 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸834-26 μg
パントテン酸0.180.120.06 mg
ビオチン0.80.30.5 μg
ビタミンC12-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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