小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生単位
水分7.393.4-86.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質7.21.45.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.2-3.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物49.5346.5 g
食物繊維総量4.21.62.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.74.349.4 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分10.70.3 g
ナトリウム3704366 mg
カリウム66270-204 mg
カルシウム1158-47 mg
マグネシウム1117-6 mg
リン48417 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.20.180.02 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.24.7 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK4779-32 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.60.40.2 mg
ナイアシン当量1.80.61.2 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸853-45 μg
パントテン酸0.180.31-0.13 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC47-47 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: しん 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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