小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生単位
水分7.392.7-85.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質7.21.35.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.230.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.5-3.5 g
利用可能炭水化物(質量計)3.5-3.5 g
差引き法による利用可能炭水化物49.53.845.7 g
食物繊維総量4.21.82.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.75.248.5 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分10.50.5 g
ナトリウム3705365 mg
カリウム66200-134 mg
カルシウム1143-32 mg
マグネシウム1114-3 mg
リン482721 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.020.07 mg
マンガン0.20.160.04 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン16Tr16 μg
クロム110 μg
モリブデン1147 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン049-49 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量050-50 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.14.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK4778-31 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.60.20.4 mg
ナイアシン当量1.80.41.4 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸878-70 μg
パントテン酸0.180.22-0.04 mg
ビオチン0.81.6-0.8 μg
ビタミンC41-41 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法別名: かんらん、たまな 廃棄部位: しん 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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